营养美味早餐天天不重样

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用料  

鸡蛋 若干
牛肉 适量
蝶鱼 适量
时蔬 适量
时令水果 适量

营养美味早餐天天不重样的做法  

  1. 煎牛仔骨+煎蛋+凉拌西兰花+酸奶麦片+橙子+葡萄+西梅

    营养美味早餐天天不重样的做法 步骤1
  2. 煎鸡胸+贝贝南瓜+虾仁蛋饼+清炒生菜+秋月梨+圣女果+醪糟小圆子

    营养美味早餐天天不重样的做法 步骤2
  3. 蒸蝶鱼+水果玉米+清炒油麦菜+橙子+苹果+自制奶茶

    营养美味早餐天天不重样的做法 步骤3
  4. 三名治(鸡蛋虾仁、火腿、西红柿、生菜)+火龙果+橘子+银耳莲子汤

    营养美味早餐天天不重样的做法 步骤4
  5. 腊牛肉+贝贝南瓜+凉拌西兰花+虾仁鸡蛋羹+西梅

    营养美味早餐天天不重样的做法 步骤5
  6. 清蒸蝶鱼+煮鹌鹑蛋+香煎小油条+酸奶麦片+凉拌秋葵+猕猴桃+葡萄

    营养美味早餐天天不重样的做法 步骤6
  7. 香煎牛仔骨+煮鹌鹑蛋+凉拌西兰花秋葵+冬枣+百香果汁

    营养美味早餐天天不重样的做法 步骤7
  8. 煎蛋+小油条+黄桃+冬枣

    今日宝贝学校月考,100分早餐预祝宝贝考的全会,蒙的全对!

    营养美味早餐天天不重样的做法 步骤8

小贴士

九月份早餐工作圆满结束,下个月加油💪
 

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该菜谱发布于 2020-09-30 08:58:20
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