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减脂|洋葱蟹肉棒蛋饼🥞金黄焦脆✨简单快手
减脂|洋葱蟹肉棒蛋饼🥞金黄焦脆✨简单快手
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瑞士不吃糖
只需3种食材🍳无油无面粉低碳鸡蛋小饼🍥
👩🏻🍳今日
早餐
✨洋葱蟹柳蛋饼✨
高蛋白低脂 5分钟搞定 金黄焦脆的好有食欲
洋葱脆甜增加了口感 比滑蛋蟹柳还好吃😋
一个小饼仅40卡‼️低脂低碳
减肥
减脂🉑️🉑️🉑️
✨做法如图✨
没有模具的直接团成小饼放不粘锅里煎熟👌🏻
不需任何厨艺 做饭小白不翻车
不知道早餐吃什么的快来试试这个吧
上面还可以撒点肉松或者木鱼花～
有种吃章鱼小丸子的感觉
用料
8个小饼
蟹肉棒
175g
小洋葱
1个
鸡蛋
2个
减脂|洋葱蟹肉棒蛋饼🥞金黄焦脆✨简单快手的做法
做法如图
简单快手又好吃
来试试吧～
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该菜谱发布于 2020-09-30 09:28:26
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