开胃除湿,养肝补血红烧带鱼

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带鱼250克,青椒、红椒、黄椒各一个,青蒜1根,葱1根,生姜一块,蒜、植物油、食盐、酱油、淀粉适量。

用料  

带鱼 半斤

开胃除湿,养肝补血红烧带鱼的做法  

  1. 带鱼去头,用剪刀破肚,去掉内脏(带鱼内脏并不是太多,清洗干净即可),背部的鱼鳍用剪刀从头部开始剪,最后去掉带鱼尾(带鱼也有少量的鱼鳞,随便刮一下即可,但是并不影响口感和后期烹饪)

    开胃除湿,养肝补血红烧带鱼的做法 步骤1
  2. 清洗干净后,切成均匀的段(约四五公分左右长度),盆中放入大葱、生姜、啤酒、味精、鸡精、胡椒粉,然后把切好的带鱼放入,加入少许清水搅拌均匀,放置10分钟

    开胃除湿,养肝补血红烧带鱼的做法 步骤2
  3. 腌制好的带鱼,捡去调料控干水放入盆中,加入干淀粉,使带鱼表面挂满淀粉(这一步是为了后期炸出来不会破皮,出锅整体更有看相)

    开胃除湿,养肝补血红烧带鱼的做法 步骤3
  4. 锅中加入色拉油,烧至油温为7层热时,一个一个下入带鱼(一起放入会粘在一起,后期就炸的不均匀了),注意在炸带鱼的时候,前期不要去动它,这时候的带鱼没有定型,碰到就会碎

    开胃除湿,养肝补血红烧带鱼的做法 步骤4
  5. 锅中留底油,然后再下入八角、干辣椒、葱、姜、蒜爆香(这一步一定要爆炒出底料中的香味),加入啤酒半勺(去腥的作用)、适量的清水(漫过带鱼即可)、味精、鸡精、白糖、一品鲜酱油、老抽调色,用大火烧开后,下入炸好的带鱼,用小火慢炖十分钟

    开胃除湿,养肝补血红烧带鱼的做法 步骤5
  6. 最后见带鱼的汤汁明显变少(这时候带鱼已经熟透入味了),用水生粉勾芡(芡汁稠一些,让带鱼汤汁扒在食材上面,这样吃起来更有味道),淋上少许的清油即可出锅装盘啦,来点葱花点缀一下就更完美了

    开胃除湿,养肝补血红烧带鱼的做法 步骤6

小贴士

腌制,是为了后期更容易入味,同时腌制过后能减少部分腥味
 

开胃除湿,养肝补血红烧带鱼相关分类

该菜谱发布于 2020-09-30 10:03:10
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