8个月以上辅食–西蓝花蒸糕
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小六MaMi
可以消耗闲置米粉的蒸糕，西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多，对宝宝的生长发育十分有益
用料
8个月以上辅食–西蓝花蒸糕的做法
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准备食材
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西蓝花焯水2分钟
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捞出控干水分，放入料理机，打入一个鸡蛋
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打搅3分钟左右，打的蓬松一点
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加入1袋核桃芝麻猪肝粉
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放入米粉
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搅拌均匀
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模具刷油
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倒入糊糊，8分满即可
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盖上保鲜膜扎孔，上锅蒸20分钟，焖5分钟，我撒了一点蓝莓干在上面，小月龄宝宝吃的话要把蓝莓干切碎一下，方便咀嚼
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放凉倒扣脱模
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很松软哦
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没有牙的宝宝可以吃起来
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小贴士
蛋清过敏的宝宝可以加2个蛋黄，但是口感会差一点
