各种适合早餐的食材 | 若干 |
9月第一天
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9月第十一天
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10月第一天
三明治:紫甘蓝 青瓜 鸡蛋 火腿片 全麦吐司 培煎芝麻酱
10月第二天
虾排汤年糕:胡萝卜 奶白菜 牛肋骨 河虾 年糕
10月第四天
香肠炒面:茭白 四季豆 黑胡椒香肠 日晒手工面
10月第五天
10月第六天
青菜炒年糕:青菜 小红椒 腊肠 年糕
10月第七天
那不勒斯意面:洋葱 番茄 小黄椒 香菇 培根
10月第八天
芝士焗饭:番茄 口菇 土豆 蒜味香肠 马苏里拉芝士
10月第九天
口袋三明治+香煎三文鱼+白灼芦笋+黑豆黑芝麻浆+凤梨
口袋三明治:火腿 鸡蛋 口菇
10月第十天
榨菜肉丝面:榨菜 里脊 香菇 茭白 蒋氏索面