紫苏豆腐黄骨鱼汤

中医认为:
紫苏为解表类中药，且有散寒行气、和胃解表之功，湿重的南方常常用它行气祛湿、祛腻滞和解鱼虾之毒用（尤其适合夏季过食生冷）。而黄骨鱼是无鳞的河鱼，中医和民间都认为无鳞的鱼能养阳滋补。鲜紫苏叶滚黄骨鱼，鲜香美味，有养阳健脾、祛湿醒胃之功，老少皆宜。
西医认为:
紫苏中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，以及大量的微量元素，能够增强孩子的抵抗力。黄骨鱼中富含DHA，对促进孩子的大脑发育有很好的效果。两个营养丰富的美食结合在一起，不仅能提高孩子的抵抗力，还有健脑的功效，适合孩子多喝。