10分钟快手菜！低脂无油酸汤牛肉 仅200大卡~（减脂餐第73道）牛肉第8种花样做法

准备所有食材

自制低脂无油无糖酱牛肉切片

番茄洗净，水开下入番茄烫几分钟

捞出放入盘中

去皮，切块

金针菇洗净去掉根部

不粘锅烧热不加油

大蒜切末和1个干辣椒放入锅内

全程小火，放入番茄炒出汁

加入1碗清水大火煮开

放入金针菇

煮至8分熟放入自制无油无糖酱牛肉

转小火，加入健身小厨无糖番茄火锅底料或自制无糖纯番茄酱，也可以根据个人口味添加或者不加

加入太太乐原味鲜生抽调味

继续煮1-2分钟即可

装碗，这道好吃不胖的酸汤牛肉就做好了，用自制无糖无油酱牛肉热量更低，重点是不加一滴油糖，值得一试！