银耳先用水泡一个小时
我买的是这种多汁后大个的梨,煮起来比较好喝
话梅随便在超市买的
梨用清水加盐戳一下表皮,削皮备用,不要扔哦,梨皮很重要,梨切小块备用
银耳撕碎,撕小块小块的
先将银耳、梨皮、话梅放下去煮,要是有过滤网把梨皮话梅放一起,没有忽略,煮半个小时左右
然后加入梨,枸杞、冰糖一起下去煮一个小时左右,银耳会出胶,话梅是关键,酸酸甜甜,喝起来润肺养颜,滋阴补水,秋天喝最好了
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