冷冻蔬菜包
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人做过这道菜
想要身体健康的成
每次离考试只有一两个月的时候，都特别焦虑不安，总觉得时间不够，精力被分散。这个时候自己做饭，痛苦指数成倍增长，身体状况又不允许我，顿顿吃外卖。
所以，想了一个懒办法，比外卖好那么一点，口感没法和新鲜的比。
担心维生素不够，可以考虑吃点复合维生素片，考完试就好了。😂
以下材料，全部适量，任意采买，自由搭配，任意组合。
所以，想了一个懒办法，比外卖好那么一点，口感没法和新鲜的比。
担心维生素不够，可以考虑吃点复合维生素片，考完试就好了。😂
以下材料，全部适量，任意采买，自由搭配，任意组合。
用料
冷冻蔬菜包的做法
小贴士
1.锅里加一点油，大概5-15ml，具体看食材的总量。尽量选用葵花籽油、花生油、品质好的香油等，菜籽油-慎重尝试！
2.焯水！焯水！焯水！不是煮熟！不是煮熟！
3.每种食材的焯水时间不同，不要超过1分钟。
4.菇类微波处理，会出水，那个水可以冻起来，吃面条的时候，可以增鲜。
5.有其他食材可以这样，欢迎留言告知我。😘
PS：10秒，20秒，30秒，35秒，43秒等，都属于不超过1分钟范畴，时间问题，请客观理解。
2.焯水！焯水！焯水！不是煮熟！不是煮熟！
3.每种食材的焯水时间不同，不要超过1分钟。
4.菇类微波处理，会出水，那个水可以冻起来，吃面条的时候，可以增鲜。
5.有其他食材可以这样，欢迎留言告知我。😘
PS：10秒，20秒，30秒，35秒，43秒等，都属于不超过1分钟范畴，时间问题，请客观理解。
