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减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️

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Ms盘丝大仙的厨房  Ms盘丝大仙

用料  

芝麻油
生抽
西兰花 5朵
鸡蛋 2个
内酯豆腐 1盒
虾仁 8个

减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法  

  1. 又嫩又滑，低油低卡

    减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法 步骤1

  2. 水开加少许盐，下西兰花和虾仁煮熟。鸡蛋加盐和2勺水打散备用。

    减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法 步骤2

  3. 内脂豆腐切片铺在碗底，（过筛）倒入蛋液，放上西兰花和虾仁，盖保鲜膜，水开入锅蒸10分钟。出锅淋上生抽和香油就好啦！

    减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

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减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️相关分类

减肥 快手菜 蒸蛋
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该菜谱发布于 2020-10-02 18:08:17
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