彩色粗粮米饭(1人份量)

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这份彩色粗粮米饭是按照一个人的份量做的。如果人多,请根据自身情况添加食材的份量。

用到的烹饪工具是电饭锅。

用料  

黑米 22克
糙米 22克
红糙米 22克
玉米棒 1/3根
豌豆粒 12克
腊肠 1/2根
可加可不加
植物油 可加可不加

彩色粗粮米饭(1人份量)的做法  

  1. 黑米、糙米、红糙米,洗净放入锅内。

    彩色粗粮米饭(1人份量)的做法 步骤1
  2. 一根生的玉米棒,取其中的1/3部分,剥下玉米成一粒一粒的,放入锅内。

    放入青豌豆。
    (我这里是烤好的青豌豆,本身就是熟的。)

    彩色粗粮米饭(1人份量)的做法 步骤2
  3. 1/2根腊肠,切片或小块儿放入锅内。

    彩色粗粮米饭(1人份量)的做法 步骤3
  4. 往锅内添加清水。水没过食材一个手指指肚高就可以了。

    彩色粗粮米饭(1人份量)的做法 步骤4
  5. 所有食材放入电饭煲内,按下蒸米饭的功能键。约二三十分钟就可以开饭了!

    (各个电饭煲烹饪时长不同,煮饭时长请根据个人实际情况。)

    彩色粗粮米饭(1人份量)的做法 步骤5
  6. 香喷喷的彩色粗粮米饭做好了!
    营养健康,好看又好吃!

    彩色粗粮米饭(1人份量)的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2020-10-03 12:44:33
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