高颜值低脂健康波奇饭‼️美味又简单
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人做过这道菜
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这几天又有点热起来了，没啥胃口，想起来做这ci波奇饭，不仅颜值超高，而且低脂健康，米饭用了金龙鱼稻谷鲜生黄金产地稻花香大米，软糯可口，搭配溏心蛋和自制油醋汁，真是太好吃了
用料
| 金龙鱼黄金产地稻花香大米 | 150克 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 水果黄瓜 | 半根 |
| 小番茄 | 6个 |
| 西兰花 | 2朵 |
| 玉米粒 | 1把 |
| 虾仁 | 10个 |
| 红心柚子 | 1瓣 |
| 金枪鱼罐头 | 1罐 |
| 无菌蛋 | 2个 |
| 芝麻木鱼海苔碎 | 适量 |
| 自制油醋汁 | |
| 柠檬 | 1/4个 |
| 生抽 | 15克 |
| 橄榄油 | 10克 |
| 海盐 | 2克 |
高颜值低脂健康波奇饭‼️美味又简单的做法
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准备好材料，无菌蛋忘了入镜
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黄瓜切片，西兰花、胡萝卜，小番茄切成丁
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玉米粒焯水
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胡萝卜根据自己喜好，我喜欢软软的也煮了一下
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西兰花焯水
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用勺子把水搅成漩涡
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加入无菌蛋
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煮成溏心蛋捞出
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虾仁也煮熟
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下来做油醋汁，挤入1/4个柠檬汁
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加入生抽
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加入橄榄油
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加一点盐，如果喜欢酱油味重一点，也可以全部用酱油来调味
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加拌均匀
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金龙鱼稻谷鲜生黄金产地稻花香大米，煮成米饭
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煮好后盛到盘子里铺平，中间留个坑，方便放入水铺蛋
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把准备好的材料依次放入
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中间放上水铺蛋
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撒上芝麻海苔碎
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淋上油醋汁
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真好看
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溏心蛋拌米饭，软糯超爱啊
小贴士
配菜根据自己喜好自由调整
