早餐合集,修福积德从吃素开始🙏

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用料  

主食米面杂粮 适量
时令水果蔬菜 适量
每日坚果干果 适量
素肉素肠 适量
感恩心😊 足量
慈悲心😊 足量

早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法  

  1. 1.南瓜卷、小米菜粥+素烧鹅

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤1
  2. 2.白菜香菇锅贴、双米糊(大米 玉米)+爽口小菜

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤2
  3. 3.酸辣米粉,有事早出门简单来一份😊

    做法:
    1.米粉和青菜🥬煮熟。
    2.调料汁:碗中放入一勺辣椒面、半勺花椒粉、一勺芝麻。
    3.锅中烧热油,倒入碗中,再加入味极鲜、香醋、盐、糖,搅拌均匀,把米粉和青菜🥬连汤倒入碗中,加入香菜、榨菜、花生米 即可

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤3
  4. 4.蛋挞布丁 、腰果酱面包

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤4
  5. 5.延烧乳酪、花生核桃露

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤5
  6. 6.紫薯、玉米、纳豆、疙瘩汤

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤6
  7. 7.南瓜糯米小饼、蔬菜粥、配香椿芽和牛肝菌

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤7
  8. 8.芝士焗饭、芒果奶昔、牛肝菌、香煎素肉芦笋

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤8
  9. 芝士焗饭单独来一张😘

    食材:玉米粒、青豆、番茄、盐、黑胡椒
    做法:锅中放油把所有得食材放入锅中炒匀,撒入黑胡椒、盐。装入烤盘撒上一层芝士碎,190度烤10分钟左右即可。

    烤制过程中观察上色效果,随时调整,各家烤箱的脾气不一样😅。

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤9
  10. 9.番茄菠菜麻食面

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤10
  11. 10.荷叶饼、干煸豇豆角、豆腐脑

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤11
  12. 超下饭的干煸豇豆角

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤12
  13. 11.百合山药莲子糊、炝拌紫甘蓝、黄金糕、山药蓝莓糕😊

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤13
  14. 12.发面小糖饼、香浓豆浆、纳豆

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤14
  15. 13.土豆饼、疙瘩汤

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤15
  16. 14.
    奶香馅小饼
    馅料:面粉、牛奶、蜂蜜、奶粉、蛋黄、白糖
    做法:温水和面,稍微醒发一会,分成合适的剂子,把馅料包入,用手按压一下,放入电饼铛烙至两面金黄,香香甜甜的小饼完成了。

    山药小米糊

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤16
  17. 15.蛋挞布丁、芝士切片

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤17
  18. 16.大头菜、粉条、木耳水煎包

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤18
  19. 17.吐司布丁、蔬菜沙拉🥗

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤19
  20. 18.香菇、胡萝卜、白菜蒸饺,水煎饺

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤20
  21. 20.南瓜🎃馒头、菠菜粉丝汤

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤21
  22. 21.米饭、海苔、蔬菜团子,豆腐脑

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤22
  23. 诸恶莫作  众善奉行🙏

    早餐合集,修福积德从吃素开始🙏的做法 步骤23

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-10-04 05:54:32
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