咸鸭蛋虾仁炒饭,高蛋白,粒粒香

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孩子不太喜欢吃炒饭,家里就剩点米饭了,换了个炒法,分分钟扫荡光了

用料  

剩米饭 一碗
鸡蛋 一个
咸蛋黄 一个
毛豆胡萝卜 适量
虾子 随便
香葱胡椒粉 适量
适量

咸鸭蛋虾仁炒饭,高蛋白,粒粒香的做法  

  1. 备料:鸡蛋打到米饭里拌匀,毛豆用水煮到七八成熟(基本上熟了可去豆腥味),胡萝卜切丁,虾子去头去虾线,切段。

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  2. 放油,先小火煎会儿虾头,油会偏红,捞出虾头摔掉,放咸蛋黄。

    咸鸭蛋虾仁炒饭,高蛋白,粒粒香的做法 步骤2
  3. 小火炒烂起泡,放豆子和胡萝卜丁

    咸鸭蛋虾仁炒饭,高蛋白,粒粒香的做法 步骤3
  4. 一两分钟后放入虾仁

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  5. 虾仁变色放入米饭,加盐,一定要少放,因为咸蛋黄咸淡不一样,以自己尝的咸淡为准

    咸鸭蛋虾仁炒饭,高蛋白,粒粒香的做法 步骤5
  6. 米饭全部裹上颜色,放入香葱胡椒粉出锅

    咸鸭蛋虾仁炒饭,高蛋白,粒粒香的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-10-04 10:29:06
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