灵魂酱汁煎鸡蛋超简单!

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减肥先减食量,
以前早餐都是汤汤水水,粉粉面面
带孩子整不了这么费事的早餐了
改成煎蛋+牛奶了
灵魂酱汁随便这么一弄
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用料  

鸡蛋 1个
抹匀锅底就行克
酱油 小半勺
小半勺

灵魂酱汁煎鸡蛋超简单!的做法  

  1. 热锅,滴点油把锅润滑一下,
    直接玉子烧硅胶铲推一推,
    摊鸡蛋的位置尽量看不到油滴
    油太多容易焦
    焦了变韧小朋友就不爱吃了

    灵魂酱汁煎鸡蛋超简单!的做法 步骤1
  2. 手悬空感受到热量就可以摊鸡蛋了,尽量摊在中心。

    灵魂酱汁煎鸡蛋超简单!的做法 步骤2
  3. 蛋白凝固了就可以翻面了,
    蛋黄软硬到自己能接受就可以起锅了
    想快一点就把蛋黄戳破,熟的快


  4. 灵魂步骤来了!!!
    鸡蛋起锅放在盘子里,
    醋和酱油一比一总共那么小半勺,
    浇到鸡蛋上,两面翻一翻都蘸上
    开吃!完美!


    下一顿早餐就试试吧
    保证你回来点赞哈哈哈

 

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该菜谱发布于 2020-10-04 20:23:16
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