鸡蛋 | 2 |
牛奶 | 150克 |
黄油(融化) | 75克 |
Cheddar cheese | 150g |
菠菜 baby spinach | 75g |
西兰花 | 50g |
虾仁 | 6个 |
低粉 | 240g |
泡打粉 | 10克 |
如果用自发粉 | 250克 |
打蛋 ,加牛奶,加黄油,加所有食材,加粉,搅拌,然后装进纸杯,180度上下火烤30min
打蛋 ,加牛奶,加黄油,加所有食材,加粉,搅拌,然后装进纸杯,180度上下火烤30min
切开里面虾仁粒粒
所有食材,你也可以添加火腿,培根,蘑菇,任何喜欢吃的蔬菜