健康饮品 l 无花果优酪乳
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人做过这道菜
烟火间
过节放假难免会吃多，来一杯优酪乳消消食^_^
市售的优酪乳添加剂和含糖量都太高，不如自己在家做喔~
这次买到了威海的绿皮无花果，颜值真高，甜度也很够，打优酪乳都不用放糖了，酸酸甜甜的好开胃，还能帮助消化，适合全家人享用呢🍹
〜❗️❗️❗️请勿转载菜谱和图片❗️❗️❗️〜
市售的优酪乳添加剂和含糖量都太高，不如自己在家做喔~
这次买到了威海的绿皮无花果，颜值真高，甜度也很够，打优酪乳都不用放糖了，酸酸甜甜的好开胃，还能帮助消化，适合全家人享用呢🍹
〜❗️❗️❗️请勿转载菜谱和图片❗️❗️❗️〜
用料
| 无花果 | 6-8个 |
| 自制老酸奶 | 300克 |
健康饮品 l 无花果优酪乳的做法
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材料只需要无花果和酸奶：
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威海的绿皮无花果，怎么那么好看😍
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冲着它的颜值，多花几分钟来装饰一下：取两三个无花果切片贴在玻璃杯的杯壁上备用
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无花果去皮，和酸奶一起放入破壁机中（无花果含糖量比较高，不用放糖也很好喝~可以多放几个，味道会更加的浓郁，颜色也好看）
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搅打1-2分钟就ok啦，倒入杯中
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一杯美美的健康饮品就完成啦🍹
过节大鱼大肉吃腻了，来一杯优酪乳清清肠胃也是极好哒💕
