秋天去躁养生鸡汤
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人做过这道菜
爱丽丝1919
寒露至，秋意起，这个干躁的季节滋阴养肺正当时。养生汤很多种，我家常煲这款鸡汤，有莲藕薏米淮山，都是当季当令的食材，滋阴养肺效果很棒！
用料
秋天去躁养生鸡汤的做法
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大合照，洗净，切好
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鸡块放锅中氽烫去血水，捞出洗净
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砂锅先放入姜片薏米莲藕
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再放入鸡块红枣
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加入水，先开大火，再小火炖煮1个小时
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鸡汤煮了1个小时后，把淮山加进去，再煮半小时
如果一开始就加入淮山，会煮化了
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炖煮了一个半小时的鸡汤
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煮好的莲藕薏米淮山鸡汤里加入一小勺盐，一小勺太太乐鲜鸡汁
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鸡汤装汤碗，就等温度降下来一点，就能美美的喝一碗啦
