登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 无油无糖红薯燕麦饼干

无油无糖红薯燕麦饼干

7.3 综合评分
13 人做过这道菜
收藏
朵妈的小食光的厨房  朵妈的小食光
即可做下午茶的小甜点，又可当做减脂期的小零食，无油无糖无面粉，高膳食纤维，饱腹感强，做法超级简单快手，厨房小白也能成功哦！

用料  

红薯泥 200克
即食燕麦片 100克
蔓越莓干 20克
鸡蛋 1个

无油无糖红薯燕麦饼干的做法  

  1. 准备食材，红薯去皮切片蒸熟，烤箱上下火180度预热

    无油无糖红薯燕麦饼干的做法 步骤1

  2. 红薯捣成泥状加燕麦片、蔓越莓干搅拌均匀

    无油无糖红薯燕麦饼干的做法 步骤2

  3. 搅拌好的红薯燕麦泥分成9等份，分别滚圆放置烤盘上

    无油无糖红薯燕麦饼干的做法 步骤3

  4. 将滚圆的红薯燕麦泥压扁做成饼干状，刷上蛋液

    无油无糖红薯燕麦饼干的做法 步骤4

  5. 放入预热好的烤箱180度30分钟

    无油无糖红薯燕麦饼干的做法 步骤5

小贴士

烤箱温度和时间请根据自家烤箱脾气酌情调整

参照这个菜谱，大家做出 14 作品

全部14个作品

上传你做的无油无糖红薯燕麦饼干

 

无油无糖红薯燕麦饼干相关分类

减肥 饼干
随便看看
该菜谱发布于 2020-10-06 21:40:12
2488 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


无油无糖红薯燕麦饼干的答疑

登录查看全部14条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负