【创意小厨娘】自制花生豆腐——口感细腻滑嫩,营养又美味!

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花生豆腐顾名思义就是一种主要用花生做的豆腐,比黄豆豆腐更滑嫩、口感更好,营养价值高,富含维生素A、维生素C、维生素B2、硒、钙、锌等人体必需的微量元素。

用料  

花生 适量
红薯淀粉 适量
料理机或破壁机 1台
纱布或过滤网 1个
老姜 1块
大蒜 4瓣
豆瓣酱 1勺
黄豆酱油 1勺
清水 适量
食用油 适量
少许

【创意小厨娘】自制花生豆腐——口感细腻滑嫩,营养又美味!的做法  

  1. 1、花生提前用清水浸泡一下,我泡了四个小时,我用的是红花生,所以颜色有点红。

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  2. 2、接着把泡好的花生和水一起放入料理机或破壁机里。

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  3. 3、打成花生豆浆

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  4. 4、然后用纱布或者过滤网来过滤一下花生豆浆,去掉渣子。

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  5. 5、这是过滤好的花生豆浆。

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  6. 6、这是花生渣。

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  7. 7、再把三分子一的花生豆浆倒进红薯淀粉里搅拌均匀。

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  8. 8、开火后把剩余的花生豆浆倒进锅里(加入少许的盐,有点底味会更好吃),再慢慢的将调好的淀粉花生豆浆倒进锅里,一定要边倒边搅拌,否则容易糊锅!

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  9. 9、煮成粘稠状(和做凉粉一样),这个过程手会比较酸哈。

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  10. 10、最后把锅里的花生浆糊倒进容器里冷却就可以了。

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  11. 11、我们家人多,而且大家都喜欢吃,所以就做得多,你们一次可以多做点,多吃两顿嘛,现在温度低了,即使不放冰箱也不会坏。

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  12. 12、因为是用柴灶做的,这个锅巴很好吃,很香的,家里的小朋友非常喜欢吃。

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  13. 13、吃法很多:可以凉拌,也可以做麻婆花生豆腐,看个人喜好嘛,怎么吃都行。
    我爸妈不能吃辣的,我就是油锅烧热后放入姜蒜末和豆瓣酱炒出香味,再加入适量的清水煮一下(水不要太多,刚好淹没花生豆腐就可以了),为了颜色好看,我就加入了1勺黄豆酱油调色,然后倒入花生豆腐(花生豆腐打成小块)用大火烧开一会儿就可以出锅了。

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  14. 14、出锅装盘就可以吃了。

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  15. 15、我觉得比黄豆豆腐更滑嫩、口感更好,而且很细腻。

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  16. 16、真的很嫩,我还拍了一个特写。

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小贴士

1、昨晚朋友圈里有人问:可以做老点吗?可以的,想吃老点的花生豆腐多加点红薯淀粉就是,但我觉得嫩点更好吃!
2、也有人问:可以做甜味的吗?我没有吃过甜味的花生豆腐,如果你想吃甜的把盐换成白糖就是。
3、有人问比例:因为这次的花生和红薯淀粉我都没有称,所以我是凭感觉做的,这一盆花生,我大概加了7勺红薯淀粉,是那种盛饭的勺子哈。
 
该菜谱发布于 2020-10-07 10:12:55
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