三文鱼西兰花球

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今天的三文鱼西兰花球可以吃一天,伴着牛腩鸡肉炖胡萝卜土豆一起吃的。我们胃口比较大😅😅

用料  

三文鱼 70克
西兰花 大半朵
燕麦 一大把
中筋面粉 一把
橄榄油 5克

三文鱼西兰花球的做法  

  1. 1、西兰花洗净,煮2-3分钟(让西兰花软一些,等下方便捏成球形)。
    2、煮西兰花的时候,三文鱼进搅拌机搅碎。之前三文鱼都是在Costco 买一大盒的刺身,后来发现要搅碎蒸的,有些浪费。现在我网上买三文鱼边角料,实惠,够吃好一段时间。
    3、西兰花煮完后,切碎(也可以用搅拌机搅碎)。之前我都是搅拌机搅碎的,现在开始就切切碎,让他吃起来有些口感.
    4、燕麦抓一大把,面粉抓一把,橄榄油滴一滴,手动拌匀。
    5、可以放2个鸡蛋黄,我没有放,因为我胆囊切除后,每天吃白煮蛋时不敢吃太多蛋黄,只吃半个,余下半个就给狗子吃,所以狗狗的食物里我就不放蛋黄拉。
    6、食物搅拌均匀,手动捏成球,水开蒸15分钟。

    三文鱼西兰花球的做法 步骤1
  2. 昨天炖的牛腩鸡肉胡萝卜土豆,每天一大勺+2个西兰花三文鱼球。

    三文鱼西兰花球的做法 步骤2
  3. 祝愿狗狗健康长大!

    三文鱼西兰花球的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-10-08 08:31:37
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三文鱼西兰花球的答疑

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