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每天一道减脂餐
每天一道减脂餐
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！！虾仁炒荷兰豆
用料
虾仁
适量
荷兰豆
适量
蒜末
三瓣
蚝油
一勺
每天一道减脂餐的做法
虾去皮去虾线
一勺料酒少许白胡椒腌制
锅里放橄榄油把虾炒变色
炒几下➕一勺蚝油
➕蒜末翻炒就可以出锅了
小贴士
这道菜特别好熟，几分钟而已！我吃不用加盐了，爱吃口重的可以放一点
家庭版也可以，就是把油换成普通的色拉油就可以了！
参照这个菜谱，大家做出 6 作品
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剥皮辣椒香菇鸡
该菜谱发布于 2020-10-08 14:51:41
4819 收藏
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