登录   注册
  1. 首页
  2. 儿童
  3. 宝宝辅食＃菠菜猪肉排

宝宝辅食＃菠菜猪肉排

1 人做过这道菜
收藏
阳妈厨房Ll的厨房  阳妈厨房Ll
补铁补血菠菜猪肉排，入口即化，非常嫩喔

适合8个月以上对食材不过敏的宝宝，配上一碗粥，一顿饭吃的美美哒

用料  

猪里脊 100克
菠菜 2根
耗油 1/2勺
蒸鱼豉油 1/2勺
玉米淀粉 1勺
盐（可不加）

宝宝辅食＃菠菜猪肉排的做法  

  1. 里脊肉，剁成肉糜

    宝宝辅食＃菠菜猪肉排的做法 步骤1

  2. 菠菜焯水，攥干水分切碎
    肉糜中放耗油，蒸鱼豉油，盐，淀粉搅拌均匀
    菠菜碎放入肉糜，搅拌均匀

    宝宝辅食＃菠菜猪肉排的做法 步骤2

  3. 平底锅刷油，放入压扁的肉饼，煎至一面金黄色反面，接着倒入适量清水，盖盖收汁，我用了5分钟，自己看情况，中火即可

    宝宝辅食＃菠菜猪肉排的做法 步骤3

  4. 非常软嫩，入口即化，补铁补血菠菜猪肉肉排，做多了可以包好，放冷冻，再吃的时候煎一下即可

    宝宝辅食＃菠菜猪肉排的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的宝宝辅食＃菠菜猪肉排

 

宝宝辅食＃菠菜猪肉排相关分类

儿童
随便看看
该菜谱发布于 2020-10-08 15:27:50
110 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者阳妈厨房Ll的其他菜谱

现磨黑芝麻糊

现磨黑芝麻糊

阳妈厨房Ll      0 做过
黑芝麻桃酥

黑芝麻桃酥

阳妈厨房Ll      0 做过

宝宝辅食＃菠菜猪肉排的答疑

登录查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负