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宝宝蔬菜牛肉粥

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航航MaMa的厨房  航航MaMa
补铁佳品，宝宝辅食我只加盐

用料  

牛肉 适量
西兰花 2朵
生菜 1片
芥菜 1片
鹌鹑蛋 1个
宝宝米 1包
蒜头 2瓣
姜片 3片
盐 少许

宝宝蔬菜牛肉粥的做法  

  1. 准备食材

    宝宝蔬菜牛肉粥的做法 步骤1

  2. 胚芽米用电炖锅煮粥，米和水比例1:5

    宝宝蔬菜牛肉粥的做法 步骤2

  3. 牛肉用拉拉神器搅碎

    宝宝蔬菜牛肉粥的做法 步骤3

  4. 牛肉加盐，油，玉米淀粉抓匀，蔬菜切碎，姜蒜切片备用

    宝宝蔬菜牛肉粥的做法 步骤4

  5. 姜蒜爆香后，牛肉下锅翻炒，要用筷子稍微搅开，不然有玉米淀粉会粘在一起

    宝宝蔬菜牛肉粥的做法 步骤5

  6. 西兰花焯水，切下小朵备用

    宝宝蔬菜牛肉粥的做法 步骤6

  7. 蔬菜炒熟后加入高汤

    宝宝蔬菜牛肉粥的做法 步骤7

  8. 加入煮好的粥

    宝宝蔬菜牛肉粥的做法 步骤8

  9. 加入西兰花，牛肉，少量盐焖煮2分钟

    宝宝蔬菜牛肉粥的做法 步骤9

  10. 鹌鹑蛋蒸熟后切开

    宝宝蔬菜牛肉粥的做法 步骤10

  11. 开饭啦

    宝宝蔬菜牛肉粥的做法 步骤11

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    宝宝蔬菜牛肉粥的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2020-10-08 19:55:44
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