五花肉最好是肥瘦相宜,太瘦炒盐菜不好吃哈。洗干净冷水下锅,丢姜片,香葱大火煮开小火继续,直到筷子戳下去没有血水渗出
捞出晾冷切片,切之前最好用厨房纸把五花肉擦一遍吸干水份,不然小心爆炒的时候油爆到你怀疑人生。
这是配料哈,还有切好的青椒忘记拍照了
依然是热锅冷油,倒入切好的肉片翻炒两下,放白糖,豆豉继续炒到出油,按道理应该是炒出灯盏窝,现在的猪肉就不要想灯盏窝了,我也不知道啥原因就是炒不出来,那就炒到自己喜欢的程度,越干越香越考验你的牙齿,所以一般我会看肉片出油变色即可,放豆瓣炒两哈,放甜面酱,少许酱油继续翻炒,然后放盐菜莲花白和青椒继续,最后放盐和鸡精调味。注意豆瓣已有盐味,请酌情放盐。
一碗喷香的盐菜回锅肉出品。
这个菜可以配米饭,也可以配荷叶饼或者肉夹馍,味道绝香!
这是盐菜莲花白(忘记发出来,后补一个)