燕麦饼干

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总想吃些饼干什么的 又怕胖 减肥期间就做燕麦饼干 好吃又不胖 怕胖可以少加糖和油哦

用料  

燕麦 150克
低筋面粉 80克
红糖 30克 可根据自己口味增减
1克
黑芝麻 40克
奶粉/椰蓉 40克
植物油 20克
80克

燕麦饼干的做法  

  1. 将所有材料混合 黑芝麻我是研磨成大颗粒粉状 也可以换成其他干果 水要一点点加 因为燕麦面粉吸水性不同 水的用量差别很大 面团略有湿润感 可以成团就行了 这个步骤略粘手 建议用一次性手套和面

    燕麦饼干的做法 步骤1
  2. 烤盘垫上烘焙用纸 烤箱170度预热

    燕麦饼干的做法 步骤2
  3. 面团放入烤盘压实 也可以做别的造型 我比较懒(/ω·\*)

    燕麦饼干的做法 步骤3
  4. 用切刀切成块状

    燕麦饼干的做法 步骤4
  5. 烤箱170度 中层 20分钟

  6. 出炉啦

    燕麦饼干的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2020-10-09 11:36:28
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