砂锅海鲜粥

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海鲜粥是我的最爱,平时下班晚,没时间慢悠悠地熬粥,且处理各种小海鲜也挺费时费力的。
  今年因疫情的关系,不去外地玩,宅在家就有时间捣鼓了。更让人欣喜的是得了个新砂锅,商家还贴心地帮我们开好了锅,只要洗洗涮涮就能用了。拿到砂锅的第一个念头就是煲一锅海鲜粥吧!
  想到就做,买了蛤蜊、虾、蟹等小海鲜,再配上一把蘑菇一棵芹菜,光是想想就鲜美得要流口水了。

用料  

大米 250克
基围虾 130克
2只
蘑菇 100克
芹菜 1棵
洋葱 50克
小葱 2棵
生姜 5片
蒜头 5瓣
淀粉 适量
适量
2小勺

砂锅海鲜粥的做法  

  1. 处理食材:虾剪去虾枪,开背去虾肠;蛤蜊洗净外壳,开水焯一下,壳张开就捞上来,用自来水冲洗蛤肉;蟹用旧牙刷刷洗干净,拆掉解壳,蟹身切成两半,切口沾干淀粉封住汁水;大米淘洗干净;蘑菇洗净切段;芹菜洗净,梗与叶分开,梗切约1CM的段,叶子切碎;洋葱、小葱1棵、姜3片、蒜瓣切末。

    砂锅海鲜粥的做法 步骤1
  2. 大米与水之比为1:9的体积比,倒入砂锅,先小火煮约5分钟转大火,煮开后再转小火熬煮。

    砂锅海鲜粥的做法 步骤2
  3. 熬个香料油:洋葱末、小葱末、蒜末、姜末放多点油,大火炒香,炒到姜蒜末微微发黄,用筛网滤油,葱姜蒜末丢弃不用

    砂锅海鲜粥的做法 步骤3
  4. 锅中倒2~3勺香料油,把蟹沾了淀粉的切面向下放油中煎一下封口。

    砂锅海鲜粥的做法 步骤4
  5. 虾炒一下,炒到变色即可。

    砂锅海鲜粥的做法 步骤5
  6. 蘑菇和芹菜梗略炒。

    砂锅海鲜粥的做法 步骤6
  7. 粥熬到米粒将要开花还未开花的状态,准备下海鲜。

    砂锅海鲜粥的做法 步骤7
  8. 下海鲜和蔬菜,再放一个葱结和两片姜去腥。大火煮开后小火再煮约10分钟。

    砂锅海鲜粥的做法 步骤8
  9. 下芹菜叶,加盖焖3分钟。

    砂锅海鲜粥的做法 步骤9
  10. 加盐调味,也可加点胡椒粉,味道更好。

    砂锅海鲜粥的做法 步骤10

小贴士

1.小海鲜品种随意,按自己喜欢的买。
2.砂锅最怕骤冷骤热,所以要先小火煮5分钟,让它慢慢加热,再转大火。
3.调味根据自己喜欢的来,比如加点白胡椒粉味道更好,还能去虾蟹的寒气。
4.芹菜梗加在粥里很好吃,想要脆脆的口感就等粥快好了再下,滚一下就好,叶子也可以改成香菜叶。
 
该菜谱发布于 2020-10-09 11:39:50
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