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秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤
秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤
4
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千禧年间
今天分享这道汤：
适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，其味道鲜美营养高，强烈推荐😋
用料
无花果
6个
雪梨
2个
玉竹
30克
沙参
30克
秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤的做法
把需要到的食材洗干净了备好
放入养生壶，煮约1小时
不用放冰糖也好甜好入味
简单又好喝，大家可以试一次喔！
小贴士
😋喜欢吃肉的朋友也可以加排骨或是瘦肉炖成汤喝~
参照这个菜谱，大家做出 4 作品
上传你做的秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤
随便看看
鲩鱼尾
醉湖蟹
扒皮鱼
白辣椒炒牛肉
核桃花生浆
腊肉芹菜
炒虾球
红烧黄花鱼
山药海带排骨汤
无盐虾皮
该菜谱发布于 2020-10-09 16:42:22
2100 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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千禧年间
