低热量彩椒鸡丁炒草菇
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人做过这道菜
糖糖爱吃好吃的耶
草菇是一种可食用的菌类，生长在潮湿腐烂的地带，具有以下几种营养价值：第一种，草菇中所含有的维生素c可以增强人体的抗病功能；第二种，草菇中所含有的人体八种必须氨基酸，可以增强机体的抵抗力，促进免疫蛋白的合成；第三种，草菇中所含有的钙、磷元素可以增强骨密度，在青少年期间多吃一些草菇可以促进生长发育，老年时多吃一些草菇可预防骨质疏松。
用料
低热量彩椒鸡丁炒草菇的做法
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草菇一个切成四小份
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彩椒掰碎
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葱姜蒜少许
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鸡腿肉腌制切丁，也可以用一个现成得熟鸡胸肉切丁
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放油，游热后放入葱姜蒜放入一勺蚝油
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放入鸡丁翻炒，放入整瓣儿蒜，放入彩椒烧翻几下即可，放入一小勺郫县豆瓣酱
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出锅！
