从小就胃不好,经常胃痛的那种,这些年胃药吃了不少就是一直反反复复的,时好时坏!尤其是在饭后,胃胀得十分难受,有时还会吐酸水,疼痛非常厉害。
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直到今年认识一个做中医的朋友,他告诉我并不是所有的胃病靠吃药就能好的,建议我尝试一些养胃食疗方法,然后教我很多的养胃食谱,我回家后试了一个月,确实效果很明显,胃疼胃胀基本都不出现了。
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有些做法比较麻烦的,我并没有记下来,记得比较清晰就是山药排骨汤。
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还有一个是养胃的中药方子叫——味常舒,由8种中药伍配而成,健脾养胃真的很好,我胃疼时候喝一喝,过一会就缓解了。
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从2月份开始坚持每天早晚都喝,到了6月份,胃不舒服的症状就没再出现过了,胃疼、反酸、胀气这些都没有了。
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现在的我,偶尔吃一点辛辣的食物也可以了,真的很开心😊!
用料
中医养胃秘方‖山药黄金养胃汤的做法
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1、准备好排骨、山药、玉米、生姜。
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2、排骨清水洗干净。
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3、山药切成块。
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4、玉米切块。
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5、一起把玉米、山药、生姜片、排骨,放入锅中,加入适量清水煮30分钟左右即可。
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6、煮熟后实用即可,每天一样,脾胃越来越好。
小贴士
大家有时间都可以做来吃,无论老人、小孩都适合吃。