胡萝卜 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
香菜 | 适量 |
藕片 | 适量 |
腐竹 | 适量 |
龙须菜 | 100g |
烤麸 | 适量 |
银耳 | 适量 |
黑木耳 | 适量 |
紫甘蓝 | 适量 |
凉皮 | 适量 |
海带丝 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
辣椒粉 | 适量 |
醋 | 1勺 |
盐 | 适量克 |
泡发的龙须菜、藕片、烤麸
腐竹、豆干、黑木耳
紫甘蓝、凉皮、海带丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、银耳
灵魂蘸料:一勺辣椒粉➕一勺生抽➕醋➕盐,再加点白芝麻、香油就更香了。
龙须菜本身有咸味,可以少放点盐。
减肥的姐妹可以低卡辣酱➕油醋汁。
搅拌均匀
这一把给你吃✌️
热量在这里!放心吃!!!