周一便当

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搬了新家,买了饭盒,准备开始带饭~

用料  

巴沙鱼 1条
娃娃菜 0.5颗
黑米粥 1碗
椒盐 适量
少许
蒜瓣 1-2瓣

周一便当的做法  

  1. 打开电饭煲,洗黑米,点击煮粥

  2. 打开巴沙鱼,切块解冻,加入蒜片料酒,椒盐等调料,腌制5-10分钟

  3. 热锅凉油,加入蒜片,加点盐,炒香,下巴沙鱼块,煎5-10分钟,盛起放凉。

  4. 洗半颗娃娃菜,顺便切成小块 ,加点盐花,热锅冷油炒到菜叶变色,盛起来。

  5. 黑米粥已经煮好 装入饭盒,周一便当完成。

    周一便当的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-10-11 21:00:52
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