减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉

7.5 综合评分
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这道菜是非常简单的一个快手减脂菜!主要是很好吃,用鸡胸肉代替猪肉,口味一点也不逊色,减脂期的小伙伴一定要试试哦~~~制作时间30分钟

用料  

鸡胸肉 1块(200克)
洋葱 半个(150克)
生抽 15克
孜然粉 1克
辣椒粉 1克
3克
料酒 10克
淀粉 5克

减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉,洗净切薄片备用

    减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 把鸡胸肉放在大碗中,放入生抽,料酒,孜然粉,辣椒粉,淀粉混合均匀腌制10分钟

    减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 洋葱去皮,切丝备用

    减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 锅中放油,放入洋葱丝炒软

    减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 放入腌制好的鸡胸肉继续翻炒至鸡胸肉变色

    减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 最后放入盐调味即可

    减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-10-12 14:26:47
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