🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹
1
人做过这道菜
布朗尼的食光
用料
| 魔芋米一袋，全蛋一个，蛋黄一个，火腿一根，芝士一片，泡菜杂蔬葱花适量 调味：酱油一勺｜蚝油一勺｜番茄酱一勺｜ 欧芹碎｜芝麻 |
🌼汉拿山炒饭｜魔芋米版｜低卡饱腹的做法
-
魔芋米冲洗干净，滤掉水分加入蛋黄搅拌均匀备用。
-
锅中喷油，小火把葱花炒香。
-
加入杂蔬，火腿，泡菜翻炒一下。
-
倒入魔芋米
-
炒至颗粒分明后加入调味，翻拌均匀。
-
这样就可以啦
-
把米饭装入容器中再倒扣在铸铁锅中
-
倒入全蛋液。
-
蛋液凝固后在米饭上放上芝士片。
-
撒点欧芹碎和芝麻
-
超好吃的哦
小贴士
魔芋米要多冲洗几遍。
加入蛋黄炒出来的魔芋米色泽更加金黄。
不介意热量的可以换成米饭，做法是一样哒。
加入蛋黄炒出来的魔芋米色泽更加金黄。
不介意热量的可以换成米饭，做法是一样哒。
