豉香芋头蒸排骨【不焯水,不放油的健康食谱】

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到了芋头成熟的季节
买了一些荔浦芋头
荔浦芋头适合蒸着吃
简单的可以和剁椒蒸
稍微复杂点的可以和排骨一起蒸
那么就来做一做芋头蒸排骨吧

用料  

荔浦芋头 半个
精排骨 2根
大葱 半根
生姜 一小块
豆豉 1小勺
3克
生抽 2勺
耗油 2勺
胡椒粉 1克
生粉 一小勺
白糖 3克

豉香芋头蒸排骨【不焯水,不放油的健康食谱】的做法  

  1. 1.将买来的排骨泡入凉水中2小时,中间换水一次,泡至发白
    2.控干水分,盆中加葱段,姜末,豆豉,胡椒粉,盐,糖,生抽,耗油,生粉后,搅拌均匀腌制半小时

    豉香芋头蒸排骨【不焯水,不放油的健康食谱】的做法 步骤1
  2. 芋头去皮切滚刀块备用

    豉香芋头蒸排骨【不焯水,不放油的健康食谱】的做法 步骤2
  3. 1.拿一个深碗,芋头垫底,上面放入腌好的排骨
    2.锅中加足够的水,水开后放入芋头排骨,中小火蒸40分钟后关火即可

    豉香芋头蒸排骨【不焯水,不放油的健康食谱】的做法 步骤3
  4. 美味的芋头蒸排骨就做好了!

    豉香芋头蒸排骨【不焯水,不放油的健康食谱】的做法 步骤4

小贴士

1.排骨可以让摊主剁小块
2.削芋头皮和切芋头时可以带一副手套,防止手痒
3.芋头买的多了吃不完的话,可以一次性全部处理好皮,切成块,多余的冻在冰箱冷冻室里,随吃随取,提前自然解冻即可,一个月内吃完,不要冻太久哦
4.容器的话深碗和盘子都可以,根据食材的多少来决定
 

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该菜谱发布于 2020-10-14 00:29:35
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