减脂快手菜--西蓝花炒鸡蛋
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佟小鹤
非常不错的一道减脂快手菜，食材有西蓝花，胡萝卜，鸡蛋和西红柿！都是健康的食材，正在减脂期的小伙伴要试试哦！制作时间30分钟~
用料
减脂快手菜--西蓝花炒鸡蛋的做法
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西蓝花洗净切块，胡萝卜去皮切片备用
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锅中烧热水，放入一点盐和油，放入西蓝花和胡萝卜焯熟1分钟取出控水备用
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锅中放底油，放入打散的鸡蛋，炒至8分熟取出备用
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锅中加少许油，放入葱花爆香
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放入西红柿炒软
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加入生抽，蚝油调味
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放入西蓝花，胡萝卜和鸡蛋翻炒均匀
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最后撒上盐调味即可
小贴士
这道菜是一道搭配很好的减脂菜，记得鸡蛋不要炒老了就行了，哈哈！
