补血猪肝粉‼️新手零失败

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猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿的功效

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方子的量是三人份,根据自己家情况增减用量,为了方便大家复制味道,方子中的调味料都精确到克,嫌麻烦的可以忽略

用料  

猪肝 360克/1个
宽粉 800克
3片
青线椒 小米辣 4根
大蒜 3瓣
料酒 10克
生抽 15克
生粉 10克
老抽 5克
蚝油 5克

补血猪肝粉‼️新手零失败的做法  

  1. 准备所有食材,猪肝买回来洗干净以后切片,反复冲洗,去血水

    补血猪肝粉‼️新手零失败的做法 步骤1
  2. 猪肝加入姜 蒜 料酒 生抽 老抽 生粉 蚝油

    补血猪肝粉‼️新手零失败的做法 步骤2
  3. 拌匀以后腌制15分钟

    补血猪肝粉‼️新手零失败的做法 步骤3
  4. 辣椒切好备用,同时切少量姜蒜备用

    补血猪肝粉‼️新手零失败的做法 步骤4
  5. 锅中倒入少量食用油,倒入切好的辣椒 姜 蒜,炒香

    补血猪肝粉‼️新手零失败的做法 步骤5
  6. 倒入腌制好的猪肝,快速翻炒片刻

    补血猪肝粉‼️新手零失败的做法 步骤6
  7. 猪肝变色即可,盛起备用,千万不要炒老

    补血猪肝粉‼️新手零失败的做法 步骤7
  8. 锅中加水,煮开

    补血猪肝粉‼️新手零失败的做法 步骤8
  9. 煮水的过程中,取一个碗中加入少量盐,生抽,胡椒粉

    补血猪肝粉‼️新手零失败的做法 步骤9
  10. 加入锅中的开水适量

    补血猪肝粉‼️新手零失败的做法 步骤10
  11. 下宽粉,煮开以后,捞起适量放入碗中

    补血猪肝粉‼️新手零失败的做法 步骤11
  12. 再码上适量猪肝,撒上葱花即可

    补血猪肝粉‼️新手零失败的做法 步骤12

小贴士

怕辣的宝宝可以减少辣椒用量

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-10-14 15:56:33
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