登录   注册
  1. 首页
  2. 面
  3. 减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️

减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️

8.3 综合评分
7 人做过这道菜
收藏
陈可可的味道的厨房  陈可可的味道
🍃今天继续分享减肥餐哦，这个黑椒鸡丝荞麦面低卡又饱腹，好吃还不长肉肉，超适合减肥的姐妹哦！

用料  

荞麦面 1把
黄瓜 1/3根
鸡蛋 1个
玉米粒 适量
大蒜末 1勺
辣椒粉 1勺
葱花 1勺
白芝麻 1勺

减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法  

  1. 碗里各放一勺蒜末、葱花、白芝麻、辣椒粉

    减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法 步骤1

  2. 加入两勺热油

    减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法 步骤2

  3. 加两勺生抽

    减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法 步骤3

  4. 半勺食盐

    减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法 步骤4

  5. 少许黑胡椒粉

    减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法 步骤5

  6. 一勺白醋

    减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法 步骤6

  7. 拌匀备用

    减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法 步骤7

  8. 鸡胸肉煮熟撕成条

    减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法 步骤8

  9. 玉米粒焯水，鸡蛋煎熟

    减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法 步骤9

  10. 混合一起倒入料汁拌匀就可以啦。

    减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法 步骤10

参照这个菜谱，大家做出 8 作品

全部8个作品

上传你做的减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️

 

减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️相关分类

面 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2020-10-14 21:24:54
5050 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者陈可可的味道的其他菜谱

无敌好吃的香煎豆腐

无敌好吃的香煎豆腐

陈可可的味道      9803 做过
比肉好吃的香煎土豆

比肉好吃的香煎土豆

陈可可的味道      1459 做过
鲜掉眉毛的菌菇豆腐汤

鲜掉眉毛的菌菇豆腐汤

陈可可的味道      792 做过
黄磊老师同款拌面，好吃到舔盘

黄磊老师同款拌面，好吃到舔盘

陈可可的味道      352 做过
好吃到尖叫的鱼香肉丝

好吃到尖叫的鱼香肉丝

陈可可的味道      450 做过
好吃到停不下来的酱油蛋炒饭

好吃到停不下来的酱油蛋炒饭

陈可可的味道      3353 做过
巨下饭的青椒炒肉丝

巨下饭的青椒炒肉丝

陈可可的味道      563 做过
香煎孜然小土豆

香煎孜然小土豆

陈可可的味道      677 做过

减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的答疑

登录查看全部4条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负