低脂营养早餐-香蕉烤燕麦

Name: 低脂营养早餐-香蕉烤燕麦
Ingredients: 1根香蕉; 25克燕麦; 1个鸡蛋; 100克牛奶; 10粒蔓越莓干

7.1 综合评分

56 人做过这道菜

孙嬿媞

只需30分钟的一道低脂饱腹感早餐。

用料

香蕉	1根
燕麦	25克
鸡蛋	1个
牛奶	100克
蔓越莓干	10粒

低脂营养早餐-香蕉烤燕麦的做法

烤箱预热200摄氏度（400℉）。一根香蕉取2/3放入烤碗中压成泥。
放入一个鸡蛋+燕麦+牛奶，搅拌均匀。
剩下的香蕉约40克，切片铺上，撒入蔓越莓干。
放入预热好的烤箱，200℃，30分钟。享用吧！

小贴士

可以放入杏仁等干果一起烤。

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该菜谱发布于 2020-10-15 09:26:28

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