【生酮低碳零食】0.5g碳水｜快手芝士噗噗脆
6.8
综合评分
9
人做过这道菜
FoodyFoody
💗credit to: thedietchefs.com
刷了无数遍的小零食，零失误又好吃😋
………………………………………………
⏱准备时间：10分钟
⏱烹饪时间：2分钟
………………………………………………
⋇配方可做50块，每12块约含：
脂肪 - 5克
净碳水 - 0.5克
纤维 - 0.75克
蛋白质 - 3克
刷了无数遍的小零食，零失误又好吃😋
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⏱准备时间：10分钟
⏱烹饪时间：2分钟
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⋇配方可做50块，每12块约含：
脂肪 - 5克
净碳水 - 0.5克
纤维 - 0.75克
蛋白质 - 3克
用料
【生酮低碳零食】0.5g碳水｜快手芝士噗噗脆的做法
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杏仁粉、帕尔马干酪碎、水，均匀搅拌。
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如图，形成小颗粒即可，再用手握成面团。
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将面团放置于油纸中间，用擀面杖均匀擀开。
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擀至几乎透明即可
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用刀切割成小块。
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每小块中间用牙签戳孔。
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盛盘放入微波炉加热，至表面金黄，共2分钟，每1分钟间隔(微波炉功率不同，请自行观察调整时长)。冷却5-10分钟后，掰开成小块。
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最后按口味调味，推荐蒜盐粉。
小贴士
⭐️ 杏仁粉粗细不同，水量可适当增减以便形成面团
⭐️ 从微波炉里取出后一定要冷却才会变脆哦～
⭐️ 从微波炉里取出后一定要冷却才会变脆哦～
