超饱腹的椰香牛奶燕麦粥
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人做过这道菜
南乔姑娘JJ
低糖版，饱腹感强又好喝！减肥早上来一碗再好不过了～(￣▽￣～)~
用料
超饱腹的椰香牛奶燕麦粥的做法
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麦仁和荞麦洗净后，放入电饭煲，加入同等量水，按煮饭键
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将煮好是麦仁和荞麦转移到奶锅里
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加入70g洗净的燕麦
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加入2盒纯牛奶，100g水和50g黄冰糖，中火煮开后转小火煮十分钟
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加入枸杞少许，煮一两分钟后关火
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最后加入椰浆150g搅拌均匀
小贴士
1.加入荞麦和麦仁会更加好吃，没有的话也可以用燕麦替代
2.黄冰糖也可以用白砂糖，蜂蜜替代，替代的话可以晚点放
3.中火煮牛奶的时候一定在旁边看着，小心牛奶沸出来，并即使转小火。
4.最好加入椰浆，会有很浓的椰香，没有的话一开始多放点牛奶吧
2.黄冰糖也可以用白砂糖，蜂蜜替代，替代的话可以晚点放
3.中火煮牛奶的时候一定在旁边看着，小心牛奶沸出来，并即使转小火。
4.最好加入椰浆，会有很浓的椰香，没有的话一开始多放点牛奶吧
