日式豆腐沙拉·火腿花卷·日式洋葱蛋炒面🥚日式洋葱蛋炒面洋葱切碎,热锅倒油洋葱爆香后小火倒蛋液筷子快速搅搅搅。再放上面搅拌一下就可以出锅了
苹果沙拉·水煮全蛋·粑粑糕
青提酸奶·蒸南瓜·口菇厚蛋卷🥚口菇厚蛋卷2-4个鸡蛋打均匀,热锅温油转小火倒一层蛋液,7分凝固放切好的口菇卷起来。然后再重复来一遍不加口菇不卷,放上刚刚卷好的口菇蛋卷再包起来。反复几次直到蛋液用尽
黄瓜鸡蛋沙拉·水煮玉米·牛油果吐司夹
豆浆谷物圈·猕猴桃·鸡蛋煎饼🥚蛋饼做法很简单鸡蛋+水+面粉搅成糊糊,煎锅热锅撒点油倒糊糊煎成饼再打上一个鸡蛋翻面,蛋液凝固就可以出锅了。再撒上一点葱
水蒸蛋·香蕉·盒马半成品米糕
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