雅苑招牌【豉油糖黄花鱼】，在家20块轻松搞定

黄花鱼清理掉内脏后用流水冲洗干净，再取2大勺食盐，在鱼表面和腹腔内部搓洗2-3分钟，再冲洗干净

·  冰鲜的海鱼一般都会有一些腥味，这一步可以去除黄花鱼表面的黏液和鱼腥味

加入1大勺料酒和3片姜片抹匀鱼身，腌制15分钟

取5瓣大蒜、1个红葱头，去皮后切成西瓜籽大小的颗粒

蒜粒和红葱头粒里加入少许盐拌匀

腌10分钟后用手挤干水分备用

锅中加入约半指深的食用油，烧至四成热(约100℃）后加入挤干水分的蒜粒和红葱头粒

开小火慢炸，炸至金黄后捞起，摊开放凉

腌好的黄花鱼用厨房纸吸干水分

· 注意鱼的腹腔内部也要吸干水分和拍上面粉，不然煎的时候容易溅油

然后拍上一层薄薄的面粉

锅中留5大勺底油，油温烧至7成热（约180℃）放入黄花鱼，中小火煎至一面金黄硬挺再翻面，将两面煎至金黄即可

· 鱼放下去煎的时候，切记不要急着翻动鱼，等底面煎黄的时候，再翻面

锅中留1大勺底油，油温降至3成热（90℃）倒入20g片糖碎，开小火熬制糖融化。再倒入40g蒸鱼豉油和2小勺饮用水小火搅拌至糖完全融化即可

· 冰片糖一定要切细碎再放入，不然很难融化

碟中放上煎好的黄花鱼，沿碟边淋入豉油糖酱汁，再撒上脆蒜粒即可