豆浆，五谷米糊……（记录我的破壁机食谱）
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人做过这道菜
烟雨迷梦的小厨房
记录一下我的破壁机食谱，不定时更新中～～～
注：1、五谷类我一般晚上浸泡一晚，第二天早上再做。
2、我写的水位线是指：倒入所有食材后再加水到达的位置。喜欢稀的水多点喜欢稠的水少点。
3、食材的量没有固定，可增可减可替换，随个人喜欢。
注：1、五谷类我一般晚上浸泡一晚，第二天早上再做。
2、我写的水位线是指：倒入所有食材后再加水到达的位置。喜欢稀的水多点喜欢稠的水少点。
3、食材的量没有固定，可增可减可替换，随个人喜欢。
用料
| 五谷杂粮 | 适量 |
| 各类果蔬 | 适量 |
豆浆，五谷米糊……（记录我的破壁机食谱）的做法
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材料：芡实20克，莲子20克，小米20克，去皮鲜淮山一段约50克，水位线1000毫升。
功效：健脾补胃
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打出来的样子。
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材料：黑米50克，黑豆40克，黑芝麻30克，黑枣4颗，核桃3颗。水位线1000ml。
功效：补肾乌发防脱发。
此份量做出来的米糊较浓稠。
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今天，秋风起，广州的天气有点干燥，要润润了~~
材料：莲子30克，百合15克，雪耳15克，梨一个。水位1000ml。
功效：清热去燥，润肺止咳。
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我体质偏寒，加了三片姜进去。
