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糙米肥牛卷饭团

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我就是Susan的厨房  我就是Susan

用料  

肥牛 随意
蚝油 1勺
洋葱 1个
生抽 1勺
胡萝卜 1根
糙米饭（煮熟） 适量
海苔 1片
鸡蛋 2个
玉米青豆胡萝卜丁 适量
盐 少许
香葱 2-3根

糙米肥牛卷饭团的做法  

  1. 肥牛焯水捞出洗干净

    糙米肥牛卷饭团的做法 步骤1

  2. 洋葱，胡萝卜切丝，锅里加少许油翻边几分钟倒入肥牛再次翻炒

    糙米肥牛卷饭团的做法 步骤2

  3. 加入蚝油和少许生抽翻炒入味加几根香葱翻炒几下关火

    糙米肥牛卷饭团的做法 步骤3

  4. 蔬菜丁放入蛋液里，加少许盐一起搅打，锅里喷点油，倒入蛋液

    糙米肥牛卷饭团的做法 步骤4

  5. 火不要大哦！

    糙米肥牛卷饭团的做法 步骤5

  6. 看图中操作👆

    糙米肥牛卷饭团的做法 步骤6

  7. 保鲜膜多卷几层，紧一些

    糙米肥牛卷饭团的做法 步骤7

  8. 方便携带

    糙米肥牛卷饭团的做法 步骤8

小贴士

女儿要上课，做个饭团带着很方便
也不是不能在外面吃，我们在减肥呢！
秋冬季节是贴膘的黄金时期，不能放纵自己啊！😂😂

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

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糙米肥牛卷饭团相关分类

家常菜 饭团
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该菜谱发布于 2020-10-17 17:34:23
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