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低卡低糖！紫米乳酪三明治面包
低卡低糖！紫米乳酪三明治面包
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柠檬夹馅儿Yoga
用料
吐司
3片
（紫米馅）
紫米
40克
水
80克
糖
10克
（乳酪馅）
奶油奶酪
25克
炼乳
5克
水
一点点
低卡低糖！紫米乳酪三明治面包的做法
紫米淘净，加入两倍的水浸泡一天后，加糖上锅蒸软
乳酪和炼乳混合，加入适量水调成合适的稠度
一片吐司放上紫米馅儿，放上另一片吐司，抹上奶酪馅，放上最后一片吐司即可
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2020-10-17 21:27:16
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