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减脂食谱40|苹果千层巴斯克🍎0糖油·0奶油奶酪·快手
减脂食谱40|苹果千层巴斯克🍎0糖油·0奶油奶酪·快手
6.8
综合评分
46
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Patrick是派锤克
减脂食谱40|焦糖苹果千层巴斯克🍎
(酸奶版)
(388卡/ 6寸)
.
更多减脂食谱,尽在【小红书- Patrick是派锤克】
用料
【6寸】
中号苹果
1个
无糖酸奶
200克
中号鸡蛋
2个
玉米淀粉
20克
代糖/ 蔓越莓干
适量(可无)
减脂食谱40|苹果千层巴斯克🍎0糖油·0奶油奶酪·快手的做法
鸡蛋酸奶代糖混合,筛入淀粉混合至无颗粒,苹果切薄片放入面糊
烤箱
180度烤40分钟左右,出炉冷却后冷藏2小时以上即可
小贴士
【不是废话的TIPS】
- 用40g奶油等量替换酸奶更美味!热量真的高不到哪去!都是成年人了对自己好一点🐷
- 酸奶一定要浓稠的!苹果要切薄片!看我手势🤏🏻越薄口感越好!
- 烤箱烤40-50分钟!以上色状态为准!苹果的糖分最后会被烤成诱人的焦糖色!和奶味融合在一起真的绝了!
- 一定要冷藏!口感超级绵密!(敲黑板)千万千万不要趁热吃!
- 更多减脂食谱,尽在【小红书- Patrick是派锤克】
参照这个菜谱,大家做出 48 作品
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该菜谱发布于 2020-10-18 07:56:30
5924 收藏
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