干锅菜花(儿童版)

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很多人都用五花肉,辣椒🌶️炒菜花。不适合小朋友的口味,用西红柿炒很健康,而且非常好吃😋。

用料  

西红柿 1个
大蒜 1瓣
菜花 半个
生抽 1勺
适量
葱花 适量

干锅菜花(儿童版)的做法  

  1. 菜花切成小块

    干锅菜花(儿童版)的做法 步骤1
  2. 锅内多放点油,翻炒菜花,煸炒出水分。把菜花本身的水份煸炒出来,让它更好的吸收西红柿的汤汁。

    干锅菜花(儿童版)的做法 步骤2
  3. 煸炒好的菜花盛出备用。

    干锅菜花(儿童版)的做法 步骤3
  4. 国内起油,煸炒葱蒜沫。

    干锅菜花(儿童版)的做法 步骤4
  5. 放入西红柿,稍微加水炒出沙。

    干锅菜花(儿童版)的做法 步骤5
  6. 倒入适量生抽。

    干锅菜花(儿童版)的做法 步骤6
  7. 倒入菜花翻炒,加盐,稍微加些水,盖锅盖小火焖三分钟,大火收汤即可。

    干锅菜花(儿童版)的做法 步骤7

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干锅菜花(儿童版)相关分类

该菜谱发布于 2020-10-18 15:05:08
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