1，牛腩泡水，血水出来，冷水进锅加姜片2，煮完之后轻轻过过冷水，这样就很容易切成小块
1，热油起锅，放姜片，红辣椒，炒牛腩2，耗油2勺，生抽老抽1勺，腐乳1块加小小汁搅拌加水倒进去，炒一下
最后加水，放入牛腩包（杂货店话焖牛腩）他就会给你，煮滚转中火焖2个钟（电磁炉也行800这个样子），最后加盐试味
吃起来有点上瘾。
上传你做的焖牛腩
wo有六块腹肌
