冬日养生茶
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人做过这道菜
在意大利苦了我的中国胃
香甜浓郁
几乎0⃣️卡路里
健康暖胃
冬天喝起来暖透透的！
孕妇也适合喝哦
几乎0⃣️卡路里
健康暖胃
冬天喝起来暖透透的！
孕妇也适合喝哦
用料
冬日养生茶的做法
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配料用水冲洗干净后加进煮茶壶里煮3-5分钟。没有煮茶壶的话锅也行，不过就是后期保温不方便，当然也可以乘出来放保温杯里喝
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煮起来，5分钟
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煮茶器煮了大概3-5分钟就很入味了。然后进入保温70度模式。
喝完了可以加水煮3分钟后继续喝，我每次的配料会用1-2天：大概煮了4次，喝完2升水后再换配料。第5次煮的时候茶就很淡了，没啥味道了，可以换了。
小贴士
- 枣丢进去之前可以拧一下 把皮拧开缝儿 这样更容易煮出枣味儿
- 这个配方味道很平衡。看个人喜好 如果喜欢甜一点 枣和桂圆可以多加两颗，如果喜欢酸一点，山楂就多放两片，喜欢姜味重的可以多切片姜。总之看自己口味灵活掌握哈。
- 这个配方味道很平衡。看个人喜好 如果喜欢甜一点 枣和桂圆可以多加两颗，如果喜欢酸一点，山楂就多放两片，喜欢姜味重的可以多切片姜。总之看自己口味灵活掌握哈。
